“אנא נפשי כתבית יהבית” – את נפשי כתבתי והבאתי
בתהליך הכתיבה מתרחש מפגש מול הלא ידוע. כל הדברים שהדחקת, שלא התייחסת אליהם, שהיו כוחות מניעים בתת מודע שלך, אבל לא העזת להעלות אותם למודע, כולם צפים ועולים בתהליך. ה כתיבה הופכת את הכותב מודע לעצמו, והמודעות עוזרת לו לייצר כלים להתמודדות והכלה.